Jangan Salah! Ini Tips Belajar Renang untuk Pemula yang Harus Diperhatikan

KILAT.com - Terdapat beragam manfaat positif yang dapat diperoleh dari melakukan aktivitas berenang, misalnya yaitu menjaga berat badan, memperkuat otot, dan lain-lain.

Banyak orang yang menjadikan renang sebagai salah satu olahraga favorit mereka, namun banyak juga yang mungkin tidak terlalu memiliki minat dengan aktivitas renang.

Menurut situs Renangloka, ada beragam faktor yang melatarbelakangi hal di atas, salah satunya yaitu kurangnya kemampuan berenang yang baik, sehingga timbul ketakutan tersendiri.

Apakah anda termasuk orang yang belum pandai berenang tetapi ingin bisa berenang dengan baik? Berikut adalah tips-tips belajar renang untuk pemula yang harus anda perhatikan.

Baca Juga: Teks Kultum Bertamakan Bulan Ramadhan 2023, Cocok Dibawakan Untuk Ceramah pada Saat Sholat Tarawih

Menyiapkan Peralatan yang Dibutuhkan

Masing-masing peralatan renang mempunyai fungsi yang berbeda-beda.

Contoh peralatan yang biasanya dibutuhkan untuk berenang, termasuk untuk pemula yakni kacamata renang, penyumbat hidung, serta papan pelampung jika anda memang membutuhkannya untuk menopang tubuh saat fokus latihan gerakan kaki. Sesuaikan saja dengan kebutuhan.

Biasakan Diri dengan Airnya

Baca Juga: Prediksi Harga Tiket Fanmeet Kim Seon Ho di Jakarta Juni 2023, Kira-kira Berapa Ya? Simak Bocorannya

Pengenalan air saat belajar renang adalah salah satu poin yang sangat penting untuk bisa membuat anda merasa nyaman di dalam air.

Anda dapat coba berjalan mulai dari tepi sampai ke bagian yang lebih dalam dengan hati-hati dan anda dapat sambil memegang tepi kolam.

Usahakan kepala ada di air dan perhatikan teknik bernafas yang baik. Lakukanlah sampai terbiasa.

Teknik Bernafas