Makanan Sehat yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa Ramadhan Kata dr. Zaidul Akbar

KILAT.COM - Sebagai umat muslim tentu dianjurkan untuk mengikuti pedoman Rasulullah Shalallaahu Alaihi Wassalaam saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Salah satunya dengan memilih menu makanan untuk berbuka puasa yang dianjurkan berdasarkan sunnah Nabi.

Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengungkap makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi saat berbuka puasa.

Baca Juga: Teks Kultum Singkat Bulan Ramadhan 2023, Tema: Ahli Ibadah Tapi Masuk Neraka

Di antaranya adalah mengonsumsi kurma basah.

Seperti diketahui, kurma basah memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Tak hanya itu, kurma basah juga memiliki kandungan jenis gula yang cepat terserap ke dalam tubuh.

Baca Juga: Imbas Insiden Ranca Upas, Kemenparekraf Rancang Kebijakan Ini, Panitia Event Wajib Tahu!

"Jadi kita dengan mengonsumsi kurma tadi itu, kita dapatkan dua benefit sekaligus, airnya dapat, gulanya dapat," ujarnya, dilansir Kilat.com dari Youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Kedua kandungan itu pun dapat membantu memberi tenaga ke tubuh kita setelah seharian berpuasa.

Jika tak ada kurma basah, terdapat buah lain yang memiliki kandungan sejenis yakni seperti nanas, anggur, dan sebagainya.

Baca Juga: Kemenhub Gelar Mudik Gratis 2023, Berikut Syarat dan Ketentuan, Cara Mendaftar Hingga Cara Pesan Tiket!

dr. Zaidul Akbar pun mengatakan bahwa jika tidak ada kurma basah bisa diganti dengan kurma kering.

Namun jika tidak ada semuanya, berbuka puasa dapat diganti dengan meminum air putih.