Verrel Bramasta: Berbagi Tips agar Memiliki Badan Bagus hingga Tak Tahu Buah Duku

KILAT.COM – Verrel Bramasta baru-baru ini membagikan tips memiliki badan bagus saat menjadi bintang tamu di kanal Youtube Eko Patrio TV.

Tips memiliki badan bagus ala Verrel Bramasta terbilang cukup sederhana namun sangat berkualitas apabila dilakukan secara rutin.

Bagi Verrel Bramasta tips ini sangat lah penting untung menjaga bandanya tetap bagus.

Menjaga Makan, tidak boleh stress dan rutin olahraga menjadi alasan Verrel sapaan akrabnya memiliki badan yang prima.

Baca Juga: Kereta Panoramic Kembali Beroperasi Selama Februari 2023, Simak Jadwal, Relasi dan Pemesanannya!

Dikutip Kilat.com dalam kanal Youtube Eko Partrio TV pada Kamis, 16 Februari 2023 bahwa Verrel menuturkan kenapa badannya bisa bagus.

“Jaga Makan sih om, terus jangan stress, soalnya kalau stress nanti malah jadi kurus kan, terus yang penting juga olahraga sih om”. Tuturnya.

Olahraga memang menjadi lifestyle saat ini, apalagi bagi masyarakat kota-kota besar.

Verrel juga mengungkapkan manfaat olahraga bagi dirinya.

Baca Juga: Belum Bayar Hutang Puasa Ramadhan? Ini Batas Waktunya dan Denda jika Terlewat

“Efek olahraga itu juga sih om otomatis secara biologis membuang endorphin jadi lebih enak badannya, aku percaya kalau badan sehat, mental dan pikiran kita jadi sehat”. Tambahnya.

Alasan Verrel menjaga badannya juga karena dulu sering dibully gendut, dia termotivasi akan hal itu jadi menerapkan pola hidup sehat.

“Dulu tuh aku dibully gara-gara gendut, karen dibully nya udah parah banget jadi termotivasi gimana caranya punya badan bagus, punya pacar, jadi ngurusin badan”. Jelasnya.

Dalam sesi podcast ini  Eko patrio mengetes kemampuan Verrel tentang buah-buahan yang berada di Indonesia.

Baca Juga: PSSI Gelar Mini Turnamen U-20, Timnas Indonesia vs Fiji Berlaga Malam Ini