Kenapa Buka Puasa dan Sahur Dianjurkan untuk Makan Kurma? Ini Jawabannya

KILAT.COM - Umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi buah kurma saat buka puasa maupun sahur.

Seperti diketahui, mengonsumsi kurma saat buka puasa adalah salah satu sunnah Nabi.

Seperti dalam hadist buka puasa dengan kurma yang berbunyi:

فَتُمَيْرَاتٌ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تُمَيْرَاتٌ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ

Baca Juga: Bacaan Surat Al Lahab Arab, Latin, dan Terjemahan, Bisa untuk Dibaca saat Tarawih

Artinya: "Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air" (HR Abu Dawud no. 2356).

Adapun mengonsumsi kurma dianjurkan dalam jumlah ganjil.

Hal itu tertuang dalam hadist yang berbunyi:

"Barang siapa yang sarapan dengan tujuh butir kurma ajwa, maka tidak berbahaya baginya pada hari itu racun maupun sihir." (HR Bukhari)

Baca Juga: Ini Alasan Raffi Ahmad Bantu Biaya Persalinan Anak Marshel Widianto dan Cesen eks JKT 48

Disarankan untuk tidak mengonsumsi kurma dalam jumlah yang berlebihan.

Selain itu, kurma juga rupanya memiliki banyak kandungan manfaat jika dikonsumsi saat sahur.

Dikutip dari laman smkpertiwikng.sch.id, terdapat kandungan vitamin, zat besi, hingga kalsium dalam buah kurma.

Kandungan nutrisi itulah yang dibutuhkan tubuh saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan.